Cuando alguien muere sentimos la pérdida, algo a lo que nadie se puede preparar. Sí es cierto que según la forma y edad del fallecido, algunas veces podemos despedirnos o aceptar que pronto se irá. Pero todos tendremos que pasar por las fases del duelo.
Sin embargo, sea como sea, sufrimos la pérdida como un duelo emocional con varias fases hasta aceptar y aprender a vivir sin esa persona. Según muchos profesionales de la psicología, nos enfrentamos a 5 etapas del duelo divididas: negación, ira, negociación, depresión y aceptación.
Asimismo, cada persona logrará pasar este duelo de diferente forma, según su personalidad le costará más o menos pasar y superar cada etapa. Pero cada uno de nosotros es capaz de alcanzar el estado de aceptación, aunque al principio se vea algo lejano e incluso a veces imposible.
El duelo es un proceso que todos vamos a tener que superar algún día en nuestra vida, debemos afrontar la despedida de nuestros seres queridos, y ojalá todos se vayan porque son mayores y es su momento. Pero siempre debemos pensar que se supera, el dolor se cura con el tiempo, dándonos tiempo a sentirlo todo, buscando apoyo de especialistas, amigos y familiares, con paciencia y mucho amor.
Al final el duelo no es más que una forma de adaptarnos y aprender a vivir sin la persona que se ha ido, es un proceso natural en el que estaremos emergidos y del cual tenemos que querer salir. Es decir, tenemos que querer vivir por las personas que ya no están y no tienen este privilegio.
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